เมนส์ยังไม่มา เครียดมาก เริ่มจากตรงไหนดี?

ประจำเดือนขาด ไม่มาตามรอบ  เครียด วิตก คิดวนอยู่คำเดียวว่า “ท้องหรือเปล่า?”ถ้าคุณกำลังอยู่ในจุดนี้ ลองเริ่มต้นตามขั้นตอนนี้ได้เลย

1. ตั้งสติ แล้วนับรอบเดือนย้อนหลัง

• ปกติประจำเดือนคุณมาทุกกี่วัน?
• วันแรกของรอบเดือนล่าสุดคือวันไหน?
• ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมออยู่แล้วหรือเปล่า?

บางครั้งความเครียด พักผ่อนน้อย หรือฮอร์โมนก็มีผลทำให้เมนส์ขาดได้เช่นกัน

2. ถ้ามีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน ควรตรวจครรภ์

• วิธีที่ง่ายที่สุดคือ ซื้อชุดตรวจครรภ์จากร้านยา
• ตรวจได้ตั้งแต่เมนส์ขาด 7 วันขึ้นไป เพื่อให้ผลแม่นยำ
• ใช้ปัสสาวะแรกหลังตื่นนอน จะให้ผลดีที่สุด

หากขึ้น “2 ขีด” หรือ “ขีดเดียวแต่จางมาก” แนะนำให้ตรวจซ้ำอีกครั้งในวันถัดไป หรือปรึกษาแพทย์

3. ถ้าผลตรวจขึ้นว่า “ท้อง” แล้วคุณยังไม่พร้อม

ยังไม่ต้องตัดสินใจทันที  คุณสามารถพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่เข้าใจ  และไม่ตัดสินเพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะกับคุณ ทั้งในด้านร่างกายและความรู้สึก

---

ต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ไม่พร้อม ติดต่อเราได้ที่นี่
ระบบปรึกษาท้องไม่พร้อม RSA Online : https://abortion.rsathai.org
หรือ Line Official : @rsathai , Inbox Facebook Page : rsathai
บริการให้คำปรึกษาออนไลน์ วันจันทร์ - วันศุกร์ เวลา 8.00-19.00 น. #ท้องไม่พร้อม #ปรึกษา #RSAOnline #เมนส์ไม่มา #ตรวจครรภ์ #ตั้งครรภ์ไม่ตั้งใจ